OBJECTIUS

 GENERALS

-Afavorir el coneixement de les pròpies emocions.

-Prevenir els efectes perjudicials de les emocions negatives.

-Adoptar una actitud positiva davant la vida                                                   ESPECÍFICS                         

-Ser capaços d’identificar les pròpies emocions.

-Tenir empatia amb les emocions  externes.

-Desenvolupar l’habilitat d’automotivar.

-Desenvolupar l’habilitat per generar emocions positives.

-Aprendre a gestionar l’autocontrol de diferents situacions.

-Aprendre a fluir.

-Potenciar la capacitat de ser feliç.

-Desenvolupar el sentit de l’humor.

-Desenvolupar la resistència a la frustració.